2020-04-19 最近の健康志向メシ 食べ物 健康診断の結果、コレステロール値が高かったので、野菜と魚中心の食生活にしていきます。(自戒の念を込めてアップ) ぶりの煮付け、なすバター、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ味噌汁 アスパラとなすの冷やしそば 刺身(スーパー)、かぼちゃとなすの卵とじ味噌汁、もずく酢 なす率の高さ! とりあえず外食は減らしていく傾向で、週1だけコテコテ料理解禁日を作る感じにするかな。 「味」で選べるなすレシピ100 オレンジページ大人気付録シリーズ 作者:オレンジページ 発売日: 2020/05/01 メディア: Kindle版