歯を食いしばる癖がなかなか止められない話。
いつ頃から始まったかわからないけど、自分は無意識に上下の歯をギューーッと噛み締めてしまう癖がある模様。気をつけないと仕事中とかでも何時間もやってる場合がある。
歯医者でも「食いしばる癖のせいで歯が摩耗している」と指摘されたくらい。意識して顎の筋肉を緩めたりしてやらないようにはしているのだが、一向に治らない。ネットで調べたところストレスが起因して発症する癖らしい。クレンチング症候群と呼ぶそう。(「症候群」って言葉すごい怖いよね)
なので基本的にいつ顔面を殴られても舌は噛みません。カミーユに殴られても泣きません。
歯ぁ食いしばれ!
癖になってるので、ストレスが無い時期でもやってしまうのがよくない。普通に顎が疲れるし、もしかして頭痛の原因ってこれか?