15年来の知人に色々とコーチングをしてもらった。(そういう資格を持っている人なので) ずっとモヤモヤしていたことがあったのだが、少し晴れた気分。ストレスというのは人からしか生じないけど、楽しいことや嬉しいことも人からしか得られない。日々お互い、…

自分はなぜ高い金まで払ってジムに通って筋トレしてるのだろうと、ふと思っている。筋トレすると雑念が取り払われて精神的に落ち着いたり、力を得ることで自信がついたりと、ほとんどメンタル的な理由なんですよね。でもこういう人が実は大半なんじゃないか…